第七章 力量

第七章 力量 (第2/2页)

再换向坤，重量加到了100KG，这个重量在健身房里已经是比较重的了，几乎没人会自己拿这重量来做组训练，单次极限的话能达到的也不多。
　　
　　事实上，向坤自己也不知道自己现在能推起的最大重量是多少，但在今天醒来后，他可以明显地感觉到力量的显著提升，至少之前推80KG的时候还是非常轻松的。
　　
　　在教练的保护下，100KG又是非常干脆利落地做完。
　　
　　这下子教练的脸色有些不好看了，很明显，向坤不是什么菜鸟，而且实力还相当强劲。
　　
　　再往上，便是一边2.5KG的杠铃片往上加了，从105KG开始，教练已经明显有些吃力了，向坤也开始站在后面保护。
　　
　　而110KG，向坤却又是看起来没费什么劲就举起。
　　
　　115KG……
　　
　　120KG……
　　
　　125KG……
　　
　　这时候边上已经围了两三个也在健身的会员，看到有人在和教练比卧推重量，都是很感兴趣。
　　
　　当向坤把130KG也推起后，教练看着调整为135KG重量的杠铃，脸色有些发黑。
　　
　　他平常的极限其实不止135KG，但现在连续举过那么多次大重量，中间虽然都有停顿休息，但连续这么多次下来，还是让他的肌肉有些恢复不过来。
　　
　　早知道就直接上最大重量了，只不过那时候教练还觉得根本不用到100KG就能稳赢了，却没想到向坤竟然这么强，而且明显推起那些重量时，都比他还要轻松得多。
　　
　　终于，在135KG推到一半的时候，教练就没力气举不上去了，好在向坤在后保护，帮他将杠铃托起放好。
　　
　　然后换向坤，他没有直接推135KG，而是加到了150KG。
　　
　　虽然是在和向坤打赌，但教练还是很认真地在杠铃后进行保护，要是向坤在和他打赌的时候失手受伤了，他肯定也有责任的。
　　
　　向坤调整好握距，然后起杠铃，缓慢落下，轻触胸肌，然后稳稳举起，整个过程看起来似乎依然游刃有余。
　　
　　不过将杠铃回位后，向坤也是长吁了口气。
　　
　　看起来似乎很稳，但实际上也已经感觉到力量有些濒临极限了，估摸着再往上160KG未必推不起来，但动作却难免会有些变形、借力。
　　
　　向坤从平板上起身后，教练对他伸出了大拇指，佩服道：“厉害！真的是高手啊，这力量真不是盖的，150KG怕是远没到极限吧！兄弟，你该不会是专门练力量举的吧？”虽然他状态好的时候，也曾经勉强推起过150KG，但相比起向坤的云淡风轻、一气呵成，就差远了。而且他是一路从100KG加重量上来，向坤也是一样，明显在绝对力量和体力上都碾压了他，他也是完全的心服口服。
　　
　　“不是，就练着减减肥的。”向坤说着，又去深蹲架那边，准备测一下深蹲的极限数据。