18 chapter 18 恢复（修）

18 chapter 18 恢复（修） (第1/2页)

尹尘给子轩请了两天的假。
　　
　　一回去，他就让子轩去好好地泡热水澡，而自己走进厨房，开始有条不紊地做饭。他做好饭以后，子轩却还是没有从浴室里出来。
　　
　　他轻轻敲了一下浴室的门。
　　
　　没有回应。
　　
　　他皱了一下眉头，连续重重地敲击了好几声。
　　
　　还是没有反应。
　　
　　他直接打开房门！
　　
　　雾气腾腾的浴室里，子轩的背脊靠着浴缸，水湿的茶色脑袋微微垂着，双眼紧闭，呼吸平稳。散发着花瓣香味的白色泡泡刚好淹没了他的脖子，泡泡中央露出他两个圆圆的膝盖。
　　
　　尹尘无奈地走过去，一边伸手帮他放水，试好水温用花洒冲洗他满是泡泡的身体，一边笑：“连洗澡都能睡着，你是有多累啊？”
　　
　　待他帮子轩洗头的时候，子轩才醒了过来：“哥哥？”
　　
　　“醒了啊？看看，你都16岁了还要哥哥给你洗澡。”
　　
　　厚脸皮的子轩却只是嘿嘿笑了一下：“我听说很多人18岁了还要妈妈洗澡呢！”
　　
　　“怎么，你觉得我是你妈妈？”
　　
　　子轩一下子凝视着尹尘，咧嘴笑了：“嗯，妈妈！”
　　
　　“……”
　　
　　“我家的妈妈最漂亮了！”
　　
　　尹尘一爪就捏在子轩的小腰上！
　　
　　果然，子轩一下子就像只小跳蚤一样跳起来，大声嚷：“哥哥！！”
　　
　　尹尘却突然皱眉：“你身上的肉怎么这么硬？”
　　
　　子轩笑：“哈哈，那是因为这些肉已经变成肌肉咯！”
　　
　　“这段时间大强度训练后，你有没有进行水中漫游（用较慢的速度游1000米，可以减缓疲劳，放松肌肉）？”
　　
　　“教练有这样要求。但是我会在那段时间里抓紧再游3000。”
　　
　　“……然后你冲完澡，回寝室就躺在床上不动了？”
　　
　　“是啊，都累死了，当然不会动了。”
　　
　　尹尘深深地叹了一口气：“小轩啊，还好我发现了。不然，你这样下去不是被教练操练死，而是会被自己操练死啊！”
　　
　　“……”有那么严重么？
　　
　　10分钟后，子轩被尹尘打包好了扔在床上。
　　
　　子轩的肚子还在咕咕叫：“哥，我饿了……”
　　
　　尹尘却无视了他的抱怨，一把就将他翻了过去。他的双手压上子轩脖颈后面的斜方肌，还没有怎么用力，子轩就“嗷”地一声叫出来：“哥哥你要干嘛啊？”
　　
　　“看吧，只会猛练却不懂得调节的后果就是，你现在浑身的肌肉都是僵硬的，身体自动调节功能已经不足以正常修复自身了。现在让你去跑个两百米，你都会觉得沉重酸痛吧？”
　　
　　“……”
　　
　　“这里感觉如何？”
　　
　　尹尘说着，开始按摩子轩肩胛区的肌肉。
　　
　　“很酸。”
　　
　　“这里呢？”
　　
　　他时轻时重地揉捏子轩肩膀上的三角肌，手臂上的肱三头肌。
　　
　　子轩突然小小的痉挛了一下：“唔好疼！”
　　
　　尹尘终于停下来了：“你平时以练习自由泳为主吧？偶尔是不是还会练习仰泳？”
　　
　　“你怎么知道？”
　　
　　“自由泳前行主要靠手臂力量，长期练习有利于提高手臂力量，协助肩部发育，可是过度训练的话，会造成你这一大片区域的僵硬。而仰泳主要练习背部力量，看你背部疼痛的区域大概也知道了。不过呢……”
　　
　　他突然伸手拍了拍子轩的小屁屁：“经常训练仰泳还是有点效果嘛！”
　　
　　“什么效果？”
　　
　　尹尘笑得特别慈祥：“我家小王子的臀部更挺翘了呢！”
　　
　　“……”
　　
　　那天晚上吃了饭，子轩乖乖地按照尹尘的吩咐用热毛巾敷身上感觉酸痛僵硬的肌肉，睡前温顺地趴着让尹尘给他按摩，不过说真的，习惯了的话就会觉得很舒服呢！他就这样享受着享受着，就睡着了。
　　
　　第二天，尹尘煮了一大锅汤，味道说不出的怪，一向挑食的子轩还真是不想喝啊，因为这味道有点点像中药！可是尹尘表情一凶，子轩还是只有乖乖地把汤喝得干干净净。
　　
　　他不知道啊，这汤是尹尘在网上查到，并按照食谱花了三个小时熬出来的。
　　
　　里面有丹参、枸杞、当归、阿胶、田七……这些中草药对恢复运动能力，消除疲劳都有非常好的作用。只是吧，子轩也挺惨。那天他被尹尘灌了四次汤，到晚上满嘴巴都是那种奇怪的味道，有点苦，又有点酸……
　　
　　

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