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陆地称雄 第六章 郑心的体能训练二

陆地称雄 第六章 郑心的体能训练二 (第2/2页)

四人将水抬过来后也是出了一身的汗,郑心拿着舀子准备喝水,“恩,现在的泉水怎么这么多些沫沫,水质是越来越不好了啊”。众人心中一惊,大伙都知道,那些沫沫到底是什么,可别让他给看出来啊。郑心倒也没有怀疑,舀了两口水喝完了,悠悠道:“还是泉水凉爽啊”。
  
  “你们几个都过来,一人喝两舀!!!”
  
  这下宋飞宇等四人震惊了,这怎么能够喝的下?王强、陈东东、张培云都不知情,过来都喝了水。
  
  徐子超:“老师,我刚才去抬水的时候已经喝过了,不渴了”。这边,郭荣祥,宋飞宇,李放都是同时点头:“恩,郑老师,刚才我们都喝过了,真不渴了”。
  
  郑心:“你们辛苦了,抬来泉水过来也是不近的路程,看你们都出汗了,过来,都喝点!!!”
  
  郭荣祥:“郑老师,真的不用了,我都喝的撑了,实在是喝不下去了”。
  
  “我也是!”
  
  “我也是!”
  
  “我也是!”
  
  众人均是如此同时回应。郑心看了看大家:“呦嘿,回答的挺整齐啊!”
  
  郑心招牌似的咧嘴笑了笑:“嘿嘿,不喝也可以,那就说明你们没出力,没出汗,还有提升的潜力啊,每人拉四十个来回!!!”郑心是看出这帮小子有问题了,想跟自己斗,还是太嫩了。
  
  众人不禁晴天霹雳!!!大伙都以一种幽怨的眼神看着郭荣祥,就你刚才吐的多,这下子都得喝你的口水!!!
  
  李放眼疾手快:“嗯,我就再喝点,要不一会就脱水了”。先拿着舀子舀到最底部,舀了两下,一口气喝了。剩下的人争先恐后的争夺舀子,都是先用舀子把浮在水面上的沫沫赶到一边去,谁也不愿意喝那最上面飘着的口水沫!!!四人喝完后都是郁闷的去拉石磙子了。
  
  拉了一会都累了,众人都去休息,连带着方便。当然,郭荣祥是被众人给强拉着去休息方便了。没过一会儿,在那边上的小树林里,传来郭荣祥的惨叫声,这家伙遭到了徐子超,李放和宋飞宇的殴打。
  
  终于,众人都走了出来,郭荣祥是捂着屁股最后走了出来。
  
  郑心:“小郭子,怎么了,嚎什么?”郭荣祥哪里敢说:“恩,郑老师,我可能喝的水有点多了,肚子有点不舒服”。郑心:“恩?肚子不舒服你捂屁股干嘛?”
  
  郭荣祥:“肚子不舒服,就拉肚子了,拉出来的过程屁股有点不爽”。郑心何等人士,也是看出一些端倪来了,笑了笑,“恩,看来你的肚子真是不太好,这样吧,为了你的健康,今天晚上你不要吃肉了,只有素,这是为了你好。”
  
  “不要啊,郑老师,我可以吃肉的,我胃口好,肚子没问题的”。郭荣祥惨叫,这力量的训练不比其他,消耗量非常大,吃荤那是必须的,尤其是大肥肉,郭荣祥看见肥肉简直比亲妈还亲。这一出直接就断了郭荣祥的荤,郭荣祥郁闷的要死。
  
  “呵呵,老师的话你敢不听?”
  
  “啊?没,不是的,哎!”
  
  终于吃晚饭了,郑心不期而至了:“今天大伙完成的还不错,恩,多吃一点,尤其是表扬一下小郭子,在身体不适的情况下还按时完成了任务,这让我十分的开心”。
  
  郭荣祥郁闷的脸又开始舒展了,他虽然今天没有吃肉,但是没有想到郑心居然也会表扬自己,心里有点飘飘然:“郑老师,我很棒,是吗?”
  
  郑心又是咧嘴标志的笑容:“嗯,相当的棒,太棒了!你也让我认识道你们的训练量好像还不是很足,小郭子身体不爽的条件都能完成,你们那更没有问题,压力越大,能力也就越大,好吧,今天好好吃吧,明天一律四十个来回!!!”。郑心说完就嘿嘿的笑着离开了。
  
  “啊!!!”
  
  餐厅里响起了愤怒的不甘声。
  
  “混蛋老师!”
  
  “这怎么加这么多!”李放嚷嚷。
  
  “还有你这个该死的郭荣祥,你不能拉的慢一点吗?”
  
  “就是,今天还让我喝了你的口水!!!”徐子超也是不甘。
  
  “什么?今天喝的泉水有郭混蛋的口水?”王强、陈东东怒了。张培云更是怒目而视:“郭混蛋,是不是?”
  
  郭荣祥马上辩解:“那是郑心老师让喝的,我可没有让你们喝啊!!!再说了,又不是我一个人吐的,他们几个都吐了嘛!”
  
  “我可没吐!”宋飞宇赶紧的解释。
  
  “狗屁!!!你还说,就你吐的最多”。李放不满。
  
  不一阵,餐厅里又响起了郭荣祥的惨叫声,王强最是勇猛,一把抓住郭荣祥的衣领子,一把就扔了出去,和小鸡似的。陈东东也是窜出来就是一击,郭荣祥啊的一声叫唤了出来,没有想到陈东东这么小的家伙攻击起来这么疼。张培云紧接着就是一顿猛拳,由于郭荣祥是背对着张培云,所以张培云对着郭荣祥的屁股就是一顿打,大伙都有些呆住了,没有想到这张培云这么瘦的女孩子这么猛,张培云这一段时间以来一直过得很压抑,心中的怨气怒火早已升腾,这次郭荣祥撞到枪口上了,那就发泄般的狠打。郭荣祥反应激烈:“男女授受不亲,男女授受不亲”!!!
  
  可是张培云根本就不听,尤其是知道自己喝了口水,胸中更是充满了愤怒、恶心,自己何时受到过如此恶心之事,所以根本就停不下来。张培云不停的追着郭荣祥殴打,郭荣祥哀嚎:“别打了,别打了,我错了,我错了”。但是没有用,张培云还是不听。
  
  最后,还是郭荣祥无耻,使出了超级大招:“我憋不住了,再打,我马上就要拉屎了!”说完就是一个惊天臭屁,这才止住了张培云的殴打。
  
  “你混蛋!!”张培云捂住鼻子跑了出去。
  
  众人也是有些忍受不了都被逼出了屋子:“这厮莫非真的吃坏了肚子?这么难闻?”
  
  第二日,众人又开始了锻炼,郭荣祥又是捂着屁股拉着石磙子,这下子可真的受伤了,但是敢怒不敢言,谁让他触犯了众怒。
  
  郑心:“咦,小郭子,这屁股还疼啊”。郭荣祥:“啊,没,就是习惯的摸摸而已”。郑心心道“小兔崽子,和我斗,太嫩了!!!不过,我应该也是喝了这家伙捣鬼的泉水,想想也是有点恶心啊,天知道里面到底有些啥”。想想也就赶紧收拾心神,不敢再联想下去。这次众人过来,看见了郑心坐在那里,旁边还多了个大茶壶。
  
  “这老小子怀疑了啊!”众人心中嘀咕。
  
  就这样又开始了更加强烈的训练,渐渐的,随着力量的加强,练习也是改为早上围着操场跑步,下午拉石磙子,而石磙子也是由二百斤增加到三百斤,四百斤,又增加到五百斤,两个月以后,最重的石磙子已经是六百斤了。现在就算是最小的陈东东也是一身的肌肉,张培云也是练到了四百多斤。可以说,他们是新生中最有力量的一个集体了,而那广场,已经完全压实了。
  
  力量最强大的显然还是王强,同样的重量王强完成的时间最短,宋飞宇和徐子超倒也差不太多,位于第二梯队,剩下的郭荣祥、李放、陈东东次之,力量最小的还是张培云。
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